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水果蔬菜可以美容防晒

2017-06-27 >>编辑:天天直播坊

          水果蔬菜可以美容防晒  


        防晒霜是用来防晒的,这句话谁都知道。不过这不是一句废话,它给人们提了一个醒,即不只是防晒霜可以用来防晒,有些水果蔬菜也可以防晒。到这里,肯定有人会问:水果蔬菜可以美容,这个倒是听说过,至于水果蔬菜可以防晒,还真是很新鲜。那我可以很直接的给他们肯定的答案:没错,水果蔬菜也可以防晒。

  不用觉得很奇怪,其实不可思议的事情就在这里发生。当你了解了一些水果蔬菜的营养以后,你就会明白这其中的道理了。下面给大家推荐一些防晒的水果蔬菜及其他们的营养和防晒作用。

  1. 西瓜                                   

  西瓜作为水果的代表,有其特殊的功效,它不仅可以美容,而且可以防晒。西瓜的主要成分就是维生素和糖类物质。其中,维生素C和糖类物质的含量居多,这些都是大家熟知的美容营养成分。而维生素C可以促进新陈代谢,给身体的各个部位补充大量的水分和营养元素,尤其是在酷热的夏季,气温比较高的时候,水分的缺失会使皮肤表面接受太阳紫外线照射的面积增加,而大量补充水分和这些营养元素会使得皮肤表面的毛孔扩张,从而减缓该部位水分的蒸发,接受紫外线的面积减小,起到防晒的作用。

  2. 胡萝卜
    胡萝卜作为蔬菜的代表,大家应该知道,胡萝卜是一种富含胡萝卜素和维生素,美容效果相当好的蔬菜。而胡萝卜素被人体吸收以后,会使得人体内部的血液浓度发生变化,会使皮肤表面毛孔的质地变密,长期的食用胡萝卜则会使皮肤表层逐渐加厚,原来的表皮不再是真正的表皮,而成为一种“保护伞”,很好的起到保护皮肤和防晒的作用。

 

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