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多喝银耳粥润肺降血糖

2019-12-07 >>编辑:天天娱乐坊整理

提起糖尿病,很多朋友先想到这个病跟吃有关,也许您想不到,中医认为这个病跟火关系密切,比如清代医学著作《医学传心录病因赋》中就提到消渴者,无火不生。这里的消渴就是西医所说的糖尿

提起糖尿病,很多朋友先想到这个病跟吃有关,也许您想不到,中医认为这个病跟“火”关系密切,比如清代医学著作《医学传心录·病因赋》中就提到“消渴者,无火不生。”这里的“消渴”就是西医所说的糖尿病。

一、糖尿病的表现
(1)口渴

中医对糖尿病的理解有上、中、下三消之分。上消主要表现为大渴,吃饭并不多,与肺有关;

(2)容易饿
中消消谷善饥,就是非常容易饿,与胃有关;

(3)小便多
下焦饮一溲二,就是小便多,与肾关系密切。

(4)发病原因
而它的发病原因,多是贪吃油腻食物,喝酒无度,导致内热聚集;也可能是情志太过,引发内火;或者劳欲过度,耗伤肾精等。总之,糖尿病与火密切相关,要防治糖尿病先学会灭火。
多喝银耳粥润肺降血糖

二、饮食建议

(1)灭上焦火
灭上焦火要润肺,吃银耳大米粥
配方
银耳10克,大米100克同煮,加蜂蜜适量即可。

(2)灭中火
灭中焦火要清胃,喝五汁饮
配方
梨100克去核切块,荸荠100克去皮,藕100克去皮切块,鲜生地、鲜麦冬少许,榨汁饮用。

(3)灭下焦火
灭下焦火可滋肾,选枸杞粥
配方
枸杞子30克,红枣10克,炒黄糯米30克,干葛根30克,山药30克。把上述原料加水煮成粥,每天两次,连服两周。

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