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人体常见不良反应对于缺乏营养元素!

2019-12-08 >>编辑:天天直播坊整理

1、眼干涩:缺少维生素A,胡萝卜素。 2、口臭:缺维生素B6、锌。 3、牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。 4、唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。 5、贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。 6、易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。 7、脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。 8、嘴破、口角炎:缺乏维生素B2 9、食之无味、味觉减弱:缺乏锌 10、胃部不适:缺乏维生素A 11、易怒、暴躁:缺乏铁质 12、全身疼痛:缺乏维生素D

1、眼干涩
缺少维生素A,胡萝卜素。

2、口臭
缺维生素B6、锌。

3、牙齿不坚固
缺维生素A、钙、铁。

4、唇干燥、脱皮
缺维生素A、B2。

5、贫血、手脚发凉
缺维生素B6、铁叶酸。

6、易疲劳、精力差
缺维生素B1、B2、B6。

7、脱发过多、头皮屑过多
缺维生素A、B6、锌、钙。
人体常见不良反应对于缺乏营养元素!
8、嘴破、口角炎
缺乏维生素B2

9、食之无味、味觉减弱
缺乏锌

10、胃部不适
缺乏维生素A

11、易怒、暴躁
缺乏铁质

12、全身疼痛
缺乏维生素D

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